01 / 06
Психология
Понимаете свои состояния, внутренние конфликты и сценарии, которые повторяются снова и снова.
Онлайн в Zoom · старт в конце ноября
Нейропоэтический ретрит Анны Демари. Не просто поговорить о чувствах, а прожить изменение состояния.
- 3дня живых практик
- 6часов в группе с Анной
- 1личная онлайн-сессия
- 1ваше опубликованное стихотворение
Для кого этот ретрит
Для тех, кто переживает расставание, потерю или выгорание. Кто потерял энергию, мотивацию и ощущение смысла. И для тех, кто внешне успешен, но внутри живёт в напряжении и старых сценариях.
Многие живут в состоянии внутреннего хаоса. Я помогаю внести структуру и ясность и создаю условия для перемен.
Анна Демариавтор метода NEUROPOETICS™Приглашение
Анна приглашает лично
Короткое видеообращение из Майами. Включите звук и познакомьтесь с Анной до начала ретрита.
Обращение · 37 сек
Метод NEUROPOETICS™
Всё начинается со слова
Слово, ритм и музыка создают в мозге новые связи
Так меняется состояние. Не в теории, а в теле
Из чего состоит метод
Шесть языков, на которых говорит перемена
02 / 06
Нейронаука
Знаете, что происходит с мозгом при напряжении и как он возвращается в равновесие.
03 / 06
Поэзия
Слово и ритм становятся инструментом, который меняет внутреннее состояние.
04 / 06
Дыхание
Техники саморегуляции, которые остаются с вами и работают за минуту.
05 / 06
Музыка
Звук помогает отпустить то, что трудно выразить словами.
06 / 06
Тело
Телесные практики возвращают в контакт с собой и своими желаниями.
Программа
Три дня. Из напряжения в новое состояние
Каждый день примерно 2–2,5 часа в Zoom: практики, работа с телом и эмоциями, дыхание, музыка, медитация и личная рефлексия.
День 1
Остановка и диагностика
Что происходит с моим мозгом, телом и эмоциями сейчас?
Определяем внутреннее состояние, напряжение и основные эмоциональные сценарии. Возвращаемся в контакт с собой.
- Диагностика состояния
- Практики контакта с собой
День 2
Освобождение
Боль, страх, обида и то, что годами оставалось внутри.
Работаем с подавленными эмоциями и прошлым опытом. Отпускаем то, что продолжает держать.
- Дыхание
- Тело
- Музыка
- Нейропоэзия
День 3
Перепрошивка сценариев
Новый внутренний сценарий через слово, тело и эмоции.
Разбираем, как формируются паттерны, работаем с убеждениями, желаниями и образом будущего. Закрепляем новое состояние, пишем своё стихотворение и в конце ретрита публикуем его.
- Личное намерение
- Работа с ресурсом
- Финальная практика
С чем вы уйдёте
И со стихотворением, которое напишете сами
- Практический опыт эмоциональной регуляции
- Понимание своих внутренних состояний
- Освобождение от накопленного напряжения
- Новое состояние, закреплённое в теле
Ваша страница
Как это проходит
Четыре шага до нового себя
- 11
Бронируете место
Оставляете заявку, и мы закрепляем за вами место в группе.
- 22
Получаете доступ
Ссылку на Zoom и рабочие материалы присылаем до старта.
- 33
Три дня практик
По 2–2,5 часа в день в камерной группе вместе с Анной.
- 44
Личная сессия
Индивидуальная онлайн-встреча с Анной, только вы и она.
Стоимость
Камерная группа и личная сессия
- Где
- Zoom, онлайн
- Сколько
- 3 дня по 2 часа
- Когда
- Старт в конце ноября
- Опыт
- Не нужен
Ранняя цена для первых участников
$147$197
за весь трёхдневный ретрит
- 3 групповые сессии по 2 часа в Zoom
- 1 индивидуальная онлайн-сессия с Анной
- Все практики ретрита
- Рабочие материалы и задания
- Финальная интеграционная практика
- Записи на ограниченный период
Напишите в WhatsApp, и мы пришлём ссылку на оплату
На сцене
Автор метода
Анна Демари
20лет опыта
работы с людьми
Нейропсихолог, автор метода NEUROPOETICS™, действующий поэт и член Международного союза писателей.
Изучала нейро- и патопсихологию: как работают когнитивные функции мозга, как формируется бессознательное и как скрытые паттерны тихо ограничивают рост. Уже 20 лет помогает людям из разных стран понимать свои состояния, внутренние конфликты и повторяющиеся сценарии.
«Шаг за шагом дорогу осваивает идущий. Давайте пройдём её вместе»
@psychology_neuro_pulse_mind53 тыс. подписчиков в Instagram
Награда
Орден «Наследие»
Фото из личного архива Анны
Медаль Достоевского
Медаль «100 лет Есенину»
Поэт года
2017 · 2019 · 2021
Истории клиентов
Жизнь после перемен
Фото, которые клиенты присылают Анне сами. С их разрешения.
Первый онлайн-ретрит
Анна 20 лет работает с людьми лично и в группах, в том числе с публичными людьми. Это первый ретрит в онлайн-формате, и мест в нём немного.
Вопросы
Что важно знать заранее
Это психотерапия?
Ретрит имеет психологическую и образовательную направленность и не заменяет индивидуальную психотерапию или медицинскую помощь.
Нужен ли опыт медитации или работы с психологом?
Нет. Все практики подходят для новичков и объясняются прямо во время ретрита.
Можно ли участвовать, если сейчас я переживаю расставание или сложный период?
Да, именно такие жизненные переходы чаще всего приводят людей на ретрит. При этом ретрит не предназначен для кризисных состояний, которым нужна медицинская или экстренная помощь.
Что понадобится для участия?
Тихое место, интернет, телефон или компьютер, по возможности наушники и немного пространства для телесных практик.
Будет ли запись?
Да, записи будут доступны участникам на ограниченный период после ретрита.
Сделайтепервый вдох
Места в камерной группе ограничены. Напишите, и Анна ответит на все вопросы.
Ещё не готовы записаться?
Поднимите себе настроение
«Надуй кеды»
шуточная песня Анны
2:55
И помните: всё пройдёт
«Всё пройдёт»
жизнеутверждающая композиция
4:00